三根汤，出自张仲景之手，是治疗发烧发热的“首方”，也是一剂“防疫妙方”。因具有强大的清热解毒功效，所以被沿用下来，距今已有1800多年的历史。三根汤是医圣张仲景看到老百姓感冒发烧没有钱医治，于心不忍研究出来的。百姓用了此方，效果非常不错，且不花什么钱，都是非常普通的食材，只有三味药。时至今日，在张仲景的故乡河南南阳，每逢遇到传染病易发季节，家家户户都还有熬上一锅“三根汤”的习俗，作为防疫“凉茶”，全家共享，老少咸宜。古方沿用 退热良方三根汤在后世的流传发展过程中，被不断的优化完善，现在被广泛应用的，是以药性更为平和的“葛根”代替了寒性较大的“蒲公英根”，形成了由白茅根、葛根及芦根组成的“三根汤”。三根汤虽然只有三味药，但每味药都发挥各自功效，不仅口感容易被大家接受，还有着退烧清热的功效，能把体内的热全部赶出去。芦根芦根能把身体上焦的热邪引下来，通过小便排出，达到清热的作用。另外，芦根还能滋阴，要知道发烧的时候一定会伤阴，而芦根刚好可以滋阴，补充津液，让津液滋润心肺，主要可以解决上焦心肺与中焦脾胃的热邪。白茅根白茅根善走下焦，能改善小便发黄的现象。另外，白茅根也是止血圣药，只要是热邪导致的出血，比如流鼻血，都有不错的治疗作用。对于发烧导致的咳喘，也有一定效果。葛根葛根散热的作用主要在于，让热从皮表走。葛根辛凉解表，可以宣毛孔，把毛孔打开，把热邪逼出来。另外，葛根还善于解肌，对于发烧导致的肌肉酸痛也有不错的治疗效果。三味药，有升有降，紧密协作，能共同击退高烧等不适之症。不管是外感发热，还是内伤发热，甚至各种不明原因的发热，像舌尖红，小便赤，用上都有一定的效果。三通汤，不宜饮用人群01风寒感冒者三根汤药性偏凉，不宜久服。如果是风寒感冒，如恶寒重，发热轻，怕风，肌腠闭塞者，则不宜饮用三根汤。02脾胃虚寒者脾胃虚寒者常见症状为食欲不振、腹胀、腹痛、大便稀溏等。三根汤中的芦根、白茅根性寒，可能会进一步加剧脾胃虚寒的症状。参考文献：[1]魏雪梅. ""三根汤"防感冒." 养生保健指南 000.003(2021):P.66-66.[2]岳兴如, 刘萍, and 李鹏胜. "三根汤抗炎抑菌药理作用研究." 医学信息 2008年21卷5期, 663-666页 (2008).
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